暑假在即，记者从市教育局获悉，为切实加强儿童青少年近视防控工作，市教育局制定了《温州市中小学生(校)假期护眼公约》，对学生、学校及家长在预防近视和护眼等方面提出了建议。

　　公约中提出，学生要坚持每天2小时以上户外活动，完成假期体育作业，学习1项体育爱好和1项艺术特长；每天使用电脑、电视、手机等电子产品总时长不超过1小时，每使用15-20分钟休息远眺10分钟以上。公约对学校进行了严格规定，要求取消假期一切形式的集体文化补课，反对教师有偿带生行为；严控使用APP布置作业，确实需要布置的以听、读为主，每天总量不超过30分钟。同时，公约还对家长提出了相关建议，建议家长假期中关注孩子眼健康，包括0-6岁孩子视觉健康，发现问题及时就医。

　　市教育局工作人员表示，将积极督促各地各学校落实公约内容，认真组织学习宣传活动，将假期护眼公约传播到每一个学生和家长，切实发挥学生主动预防近视和家庭护眼的关键作用。

　　温州市中小学生(校)假期护眼公约

　　一、学生篇

　　1.与家长一起制定假期作息时间表，早睡早起，不挑食，不玩危险游戏。

　　2.坚持每天2小时以上户外活动，完成假期体育作业，学习1项体育爱好和1项艺术特长。

　　3.每天使用电脑、电视、手机等电子产品总时长不超过1小时，每使用15-20分钟休息远眺10分钟以上。

　　4.读书写字时自觉保持“一尺一拳一寸”，不歪头、不扭曲身体。

　　5.保持良好用眼习惯，不在吃饭、走路、躺卧、坐车时，及光线暗弱或阳光直射下看书、写字、使用电子产品。

　　6.发现眼睛看不清远处物体时，及时告诉家长，接受医生指导。

　　二、学校篇

　　1.精选精编假期作业，适量布置，尽量防止重复性、机械性作业。

　　2.适当布置假期体育作业，积极引导学生养成终身锻炼的好习惯。

　　3.取消假期一切形式的集体文化补课，反对教师有偿带生行为。

　　4.严控使用APP布置作业，确实需要布置的以听、读为主，每天总量不超过30分钟。

　　5.利用假期整修课桌椅，在开学前后按学生身高调整好课桌椅高度。

　　6.利用假期修缮教室、图书馆灯具，保证新学期每一盏灯正常使用。

　　三、家长篇

　　1.适度安排孩子假期学习，避免参加不必要的课外培训和特长班。

　　2.增加亲情陪伴，敦促孩子每天2小时以上户外活动，培养1项体育爱好。

　　3.纠正孩子不良读写习惯，每学习或近距离用眼30-40分钟休息远眺10分钟。

　　4.陪伴孩子时不使用电子产品，以身作则，规范孩子电子产品使用。

　　5.保证孩子每天8小时以上睡眠，养成多吃水果、蔬菜，不挑食的好习惯。

　　6.假期中关注孩子眼健康，包括0-6岁孩子视觉健康，发现问题及时就医。

编辑：王科特