近段时间以来，很多人都感觉到口干舌燥、上火，严重的还会出现大便带血、便痛、肿物脱出等症状，很多陈旧性“老痔疮”也趁机“卷土重来”。

　　秋季之所以容易痔疮高发，其主要原因就是因为秋季早晚会有丝丝凉意，温差较大，人体内的水分不足，容易导致消化系统功能紊乱，从而引起便秘或腹泻，而这两者都是痔疮复发的重要诱因。另外，从传统的中医角度来看，秋季为燥邪当令，空气中缺乏水分的濡润，故肺的调节功能失常则大便干结，导致便秘而诱发痔疮，所以秋季的痔疮患者相对较多。

　　因此，最近一段时间的饮食一定要以清淡为主，并多吃一些富含粗纤维的食品，如香蕉、赤小豆、红薯、马齿苋、丝瓜、木耳、菠菜、玉米等。合理调配好工作和休息的时间，在保证充足睡眠的基础上进行适度运动，多喝白开水，夜间不喝咖啡和浓茶，不做剧烈运动，以早睡早起最适宜。此外，有了便意切勿强忍，排便时也不要过分用力，因为这些都可引起肛肠部位充血，容易导致肛垫下移而最终诱发或加重痔疮的病情。

　　同时我们还要重视身体发出的健康警示，如果近期已经出现有大便带血、肛门疼痛、肛门瘙痒、便秘、便不尽、肿物脱出等症状，还是要及时去正规大医院的肛肠科做个电子肛门镜检查，以便明确病因，对症治疗。

　　虽然秋季痔疮容易发作或者复发，但是干燥凉爽的秋季，相对其他季节的潮湿、炎热、寒冷，此时对痔疮等肛肠疾病治疗后创口的生长、恢复却有利。加上现在随着医学技术的发展，目前临床上对于痔疮的治疗大都是采用微创，连老年人都可以耐受，所以痔疮患者不必害怕。

　　特邀指导：解放军第118医院(温州)肛肠科主任严邦利

编辑：邱殿斌